ピーススタッフブログ

2014年1月24日 金曜日

今日は暖かい日でしたね。

ピース鍼灸接骨院の ゆか です。
少し寒さが緩み、お洗濯日和でしたね!いかがお過ごしでしたか?

今日は、私の友人のヨガのインストラクターRee先生に、ピース鍼灸接骨院の二階の運動スペースを見に来て頂きました。

すでに、柔術クラス、キックボクシングクラス、キッズクラス、フィットネスクラスなど稼働していますが、ヨガはいま老若男女問わず人気ですよね。体をストレッチすることで、肩凝りや腰痛の改善になり、呼吸を整えることでリラックス効果もあり、ポージングでバランスをとるのに筋肉を使うので、シェイプアップ効果も!ぽとっちゃり系の私が挑戦してみたい運動のひとつです。

お昼は、本巣市で本格イタリアンがいただけるレストラン「ラ・カラ」さんにランチ。

サラダ→前菜→パン→パスタ→デザート・ドリンクのコース(1280円)をいただきました。パスタは、5 種類の中から好きなものが選べます。私はミートソースのパスタをいただきましたが、まさに「肉」ソース。肉々しい味わいの、他所では食べたことのないミートソースで、とても美味しかったです。オーナーシェフの西田さんも、とても気さくな方で、使ってるお野菜のことなど、詳しく教えてくださいました。
女子会にオススメします!またお邪魔したいお店です。



投稿者 ピース鍼灸接骨院 スタッフ

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