ピーススタッフブログ
2014年1月24日 金曜日
今日は暖かい日でしたね。
ピース鍼灸接骨院の ゆか です。
少し寒さが緩み、お洗濯日和でしたね！いかがお過ごしでしたか？
今日は、私の友人のヨガのインストラクターRee先生に、ピース鍼灸接骨院の二階の運動スペースを見に来て頂きました。
すでに、柔術クラス、キックボクシングクラス、キッズクラス、フィットネスクラスなど稼働していますが、ヨガはいま老若男女問わず人気ですよね。体をストレッチすることで、肩凝りや腰痛の改善になり、呼吸を整えることでリラックス効果もあり、ポージングでバランスをとるのに筋肉を使うので、シェイプアップ効果も！ぽとっちゃり系の私が挑戦してみたい運動のひとつです。
お昼は、本巣市で本格イタリアンがいただけるレストラン「ラ・カラ」さんにランチ。
サラダ→前菜→パン→パスタ→デザート・ドリンクのコース(1280円)をいただきました。パスタは、5 種類の中から好きなものが選べます。私はミートソースのパスタをいただきましたが、まさに「肉」ソース。肉々しい味わいの、他所では食べたことのないミートソースで、とても美味しかったです。オーナーシェフの西田さんも、とても気さくな方で、使ってるお野菜のことなど、詳しく教えてくださいました。
女子会にオススメします！またお邪魔したいお店です。
少し寒さが緩み、お洗濯日和でしたね！いかがお過ごしでしたか？
今日は、私の友人のヨガのインストラクターRee先生に、ピース鍼灸接骨院の二階の運動スペースを見に来て頂きました。
すでに、柔術クラス、キックボクシングクラス、キッズクラス、フィットネスクラスなど稼働していますが、ヨガはいま老若男女問わず人気ですよね。体をストレッチすることで、肩凝りや腰痛の改善になり、呼吸を整えることでリラックス効果もあり、ポージングでバランスをとるのに筋肉を使うので、シェイプアップ効果も！ぽとっちゃり系の私が挑戦してみたい運動のひとつです。
お昼は、本巣市で本格イタリアンがいただけるレストラン「ラ・カラ」さんにランチ。
サラダ→前菜→パン→パスタ→デザート・ドリンクのコース(1280円)をいただきました。パスタは、5 種類の中から好きなものが選べます。私はミートソースのパスタをいただきましたが、まさに「肉」ソース。肉々しい味わいの、他所では食べたことのないミートソースで、とても美味しかったです。オーナーシェフの西田さんも、とても気さくな方で、使ってるお野菜のことなど、詳しく教えてくださいました。
女子会にオススメします！またお邪魔したいお店です。
投稿者 ピース鍼灸接骨院 スタッフ
